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Si apre WhatsApp · ti rispondo in giornata
Online o dal vivo, il punto di partenza è lo stesso: un programma costruito su di te.
Ti alleni dove vuoi, con la guida e il controllo di un coach.
Sessioni dal vivo da FitActive Ripamonti: tecnica, carichi, progressione.
Ci accordiamo sulle sedute mensili da fare in presenza: il resto del lavoro viaggia online.
Niente schede fotocopia: si parte da dove sei davvero, si misura tutto, si corregge la rotta.
Anamnesi, stato di salute, obiettivi e punto di partenza: prima di scrivere qualsiasi cosa, capisco da dove partiamo.
Scheda personalizzata e progressiva, adattata al tuo stile di vita: allenamento, NEAT, cardio e integrazione.
Check, correzioni e blocchi che si evolvono con i tuoi progressi. Il programma cambia mentre cambi tu.
Ogni percorso è continuativo, con un minimo di 6 mesi: per avere risultati veri le programmazioni si fanno a lungo termine. La prima consulenza è gratuita.
Scrivimi su WhatsApp: dopo la prima consulenza gratuita ti dico esattamente quale percorso ha senso per te e quanto costa.
Sono Mattia Miggiano, personal coach a Milano, da FitActive Ripamonti. Il mio obiettivo è farti raggiungere la forma fisica migliore di sempre. Sono specializzato in allenamento femminile e glute training.
Sessioni dal vivo dal lunedì al venerdì, dalle 9.00 alle 21.00.
Non accetto percorsi brevi: chi si fa seguire da me deve avere le idee chiare. Minimo 6 mesi, perché i risultati veri arrivano con la programmazione nel tempo.
Vedi il metodo →Persone vere, percorsi veri. Ogni trasformazione è il risultato di mesi di lavoro insieme.
Se non trovi la risposta, scrivimi: rispondo io, non un bot.
Assolutamente sì. L’allenamento può essere strutturato anche per neofiti che non hanno mai avuto esperienza in palestra.
Scarpe con la suola bassa e rigida: non da corsa e non troppo morbide, servono a darti una base stabile sotto i piedi. Abbigliamento comodo in cui ti senti a tuo agio. Un asciugamano e una borraccia da riempire in palestra. Nient'altro: al resto pensiamo insieme.
Sì. Ci accordiamo sulle sedute mensili da fare in presenza e il resto del lavoro viene svolto online.
Il pagamento, a seconda del pacchetto scelto, è continuativo con un minimo di 6 mesi. Non accetto percorsi brevi: con questo tipo di approccio servono idee chiare, e per risultati ottimali le programmazioni si fanno a lungo termine.
Alimentazione e integrazione vengono elaborate, secondo le mie indicazioni, da nutrizionisti specializzati con cui collaboro quotidianamente.
Se ti alleni con Mattia hai a disposizione una vera app dedicata: la tua scheda sempre aggiornata con i video degli esercizi, il registro dei carichi, i tuoi progressi con grafici e misure, e le prossime sessioni.